在阳光、沙滩和海浪的诱惑下，冲浪成为了许多人心中的“夏日必备”，这项看似刺激又自由的运动，实则暗藏健康风险，作为医院的医保管理专家，我提醒各位冲浪爱好者，在享受海浪的同时，别忘了以下几点医保小贴士：
1、购买保险：在计划冲浪前，考虑购买旅行保险或特定活动保险，以应对可能发生的意外伤害。
2、防晒措施：冲浪时，强烈的紫外线是皮肤的一大威胁，务必涂抹高倍数防晒霜，并定期补涂，同时佩戴宽边帽子和太阳镜。
3、急救知识：了解基本的急救知识，如如何处理割伤、擦伤和溺水等紧急情况。
4、健康监测：冲浪后若出现持续的肌肉疼痛、视力模糊或皮肤异常等症状，应及时就医检查。
健康是享受生活的基石，在追求刺激与自由的同时，别忘了为你的健康加一份保障。
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冲浪时，安全第一！携带防晒霜、补水装备与急救包是健康保障的三大法宝。
冲浪时，别忘了带上防晒霜和补水装备，健康小贴士：保护皮肤免受紫外线伤害并保持水分平衡。
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