小学操场上的医保知识小课堂，如何预防运动伤害？

在阳光明媚的午后，小学操场上，一群孩子正欢快地奔跑、嬉戏，在这充满欢笑的场景中，也潜藏着运动伤害的风险，作为医院的医保管理人员，我深知预防的重要性。

“小明，你跑步时要注意脚下的石头和坑洞哦，别摔倒了！”我边说边示范正确的跑步姿势和落脚方式，我提醒孩子们在运动前做好热身，如伸展、慢跑等，以增加关节的灵活性，减少受伤几率。

“小华，你打篮球时记得戴好护具，特别是手腕和膝盖的护具，它们能在关键时刻保护你免受伤害。”我边讲解边展示各种运动护具的使用方法。

我还建议学校定期检查操场设施，如篮球架、跑道等，确保它们安全可靠，开展医保知识小课堂，向孩子们普及基本的急救知识和自我保护技巧。

通过这些措施，我们可以在小学操场上营造一个既安全又充满活力的运动环境，让孩子们在享受运动乐趣的同时，也能健康成长、快乐学习。